У межах Фестивалю науки на факультеті психології та соціології працювали над психологічним здоров’ям і благополуччям студентів. Карантин, зміна повсякденних звичок, нова форма навчання, постійні інформаційні атаки у вигляді негативної статистики – усе це викликає у молоді тривогу та паніку.
Тому 15 травня старший викладач Наталія Коструба розповідала студентам факультету психології та соціології різних курсів і форм навчання як не піддаватися паніці та про техніки подолання маніпулятивних впливів.
Студенти ознайомилися з психологічними та фізіологічними проявами паніки та тривоги; вчилися працювати з емоціями та думками, перетворювати непродуктивну тривогу на продуктивну (реальні дії, які допомагають заспокоїтися); спробували вправу зняття м’язового та психоемоційного напруження; розглянули на відеоприкладах техніки маніпуляцій у ЗМІ; вчилися розпізнавати та протидіяти маніпулятивним проявам у медіа.
Фото ілюстративне
Наталія КОСТРУБА,
заступник декана факультету психології та соціології з наукової роботи
