У межах тижня факультету біології та лісового господарства практичним психологом Тетяною Кулик для студентів було проведено змістовний та практично орієнтований тренінг «Комунікація без напруги: навички, які економлять нерви і час».
Захід організовано за підтримки декана факультету Олени Дмитроци, а також відповідальної за виховну роботу, молодіжну політику та соціальну роботу на факультеті – Юлії Босак.
Метою тренінгу стало формування у студентів умінь будувати здорову взаємодію в академічному середовищі, знижувати рівень конфліктності та ефективно спілкуватися як між собою, так і з викладачами. Під час зустрічі учасники дізналися, як словами створювати розуміння, а не напругу, та як слухати так, щоб помічати не лише інформацію, а й емоційний контекст.
Студенти працювали з темами, які є ключовими для якісної комунікації в навчальному процесі: як говорити спокійно та чітко, без крику, різких слів чи звинувачень; чому важливо слухати активно, а не просто чути, та як це зменшує рівень напруження в розмові; як висловлювати власні потреби у форматі «Я-повідомлень» замість конфліктних фраз; що допомагає шукати рішення замість того, щоб посилювати конфлікт; які типові помилки ми робимо у щоденному спілкуванні – і як їх уникати; як реагувати на емоційні висловлювання співрозмовників та не «підхоплювати» чужий стрес; чому відповідальність за результативний діалог є взаємною – як для студентів, так і для викладачів.
Особливе місце в тренінгу посіла інтерактивна робота. Студенти розбирали реальні ситуації непорозумінь і вчилися переформульовувати напружені чи різкі висловлювання у спокійні, конструктивні повідомлення. Така практика дозволила поглянути на конфліктні моменти з іншого ракурсу та переконатися, що більшість проблем можна вирішити, якщо правильно обирати слова та спосіб подачі думки.
Розвинені навички комунікації допоможуть здобувачам освіти: знижувати рівень стресу у навчальному середовищі, уникати конфліктів та непорозумінь, економити час та енергію, покращувати атмосферу в академічних групах, робити навчальний процес спокійнішим і комфортнішим, формувати компетентності, необхідні у майбутній професійній діяльності.
Учасники тренінгу ще раз переконалися, що конструктивної комунікації можна навчитися, конфлікт може стати точкою розвитку, спокійний діалог економить час і ресурси, а здорові стосунки починаються з готовності чути одне одного.
Дякуємо студентам за активність, щирість і бажання вдосконалювати свої комунікативні навички. Ми поруч, щоб підтримувати кожного на шляху до внутрішньої рівноваги та ефективної взаємодії.
Відділ молодіжної політики та соціальної роботи
