17 квітня 2024 р. на базі Волинського національного університету імені Лесі Українки відбувся захід – територія ментального здоров’я «Стійкість молоді – сила нації».
Актуальність теми ментального здоров’я молоді підкріплена результатами масштабного соціологічного опитування, яке провела на замовлення третього Саміту перших леді та джентльменів британська компанія Alligator Digital. За результатами молодь віком від 18 до 24 років найнижче серед інших вікових груп оцінює стан свого ментального здоров’я зараз. Топ–3 найпоширеніших почуттів групи 18–24 років: стрес (56 %), пригніченість/сум (53 %), виснаження (45 %).
Територія ментального здоров’я діяла з метою привернення уваги та популяризації відповідального ставлення до свого ментального здоров’я – психічного та фізичного, покращення психоемоційного стану, надання базових знань про першу психологічну самодопомогу. Захід організовано у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» із ініціативи першої леді Олени Зеленської.
Серед спікерів заходу – Мирослава Якимчук, заступниця голови Волинської ОВА; Анатолій Цьось, ректор Волинського національного університету імені Лесі Українки; Тамара Дучимінська, декан факультету психології; Наталія Коструба, регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Наталія Коструба наголосила: «Молодь розуміє важливість турботи про ментальне здоров’я в умовах війни, тож натхненно та зацікавлено брала участь у всіх локаціях. Особливо гарний настрій подарувала танцювально-рухова терапія. Бо рух і фізична активність – це ключ до ментального здоров’я».
У межах території працювали локації: стежка ментального здоров’я (тут навчали технікам зняття стресу, психоемоційної регуляції); відповіді від молоді «Що є вашим джерелом сили?» (на банері кожен учасник писав чи малював що допомагає триматися щодня в умовах війни»); арттерапевтичний пункт (шляхом мандалотерапії учасники пізнавали себе) від БФ «Рокада Волинь»; пункт психологічних практик від психологів ДСНС (тут розповідали про першу психологічну допомогу, як діяти в умовах надзвичайних ситуацій); танцювальна арттерапія (фізична активність допомагає підтримувати ментальне здоров’я).
Учасниками заходу були студенти усіх факультетів ВНУ імені Лесі Українки, ліцеїсти Волинського обласного ліцею з посиленою військово-фізичною підготовкою. Загалом на територію ментального здоров’я завітало більше ніж 150 учасників.
Наталія КОСТРУБА,
доктор психологічних наук,
доцент кафедри загальної та клінічної психології,
заступник декана факультету психології з наукової роботи
