3 вересня 2025 року у Волинському національному університеті імені Лесі Українки відбувся день спільнодії «Уроки щастя: турбота про ментальне здоров’я дітей і молоді» в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Олени Зеленської.
Учасники-спікери: заступник голови Волинської ОВА Роман Романюк, ректор Анатолій Цьось і докторка психологічних наук, професорка, регіональна координаторка програми та радниця голови Волинської ОВА з питань ментального здоров’я Наталія Коструба. Серед присутніх також – проректорка Наталія Благовірна та доцентка кафедри педагогічної та вікової психології Анна Кульчицька. Модераторкою дійства була Оксана Фіщук – докторка біологічних наук, професорка, психологиня навчально-наукового Центру ментального благополуччя.
Лекцію відвідали студенти-психологи, зокрема першокурсники.
Захід розпочали з вітальних слів Романа Романюка. Він побажав освітянам успіхів у їхніх планах і нагадав про те, що важливо турбуватися про себе та власне ментальне здоров’я. «Будьте здорові і фізично, і ментально. Це основа нашого розвитку та нації», – сказав він.
Ректор Анатолій Цьось привітав першокурсників-психологів із обранням саме цього фаху, адже це важливо для покращення ментального благополуччя у країні. Також Анатолій Васильович розповів про систему психологічної підтримки в Університеті: «Ми маємо штатного психолога, кваліфікованих фахівців-викладачів, відповідні центри. Зараз реалізовуємо програму “Ти як?”, плануємо зробити центр психологічної підтримки».
Ректор наголосив, що майбутнім фахівцям-психологам потрібно дбати про своє ментальне благополуччя, щоб могти надавати психологічну підтримку іншим. Також Анатолій Цьось згадав про позитивний вплив фізичної активності: «Чим більше ви активні, тим будете здоровіші, а ваше студентське життя стане кращим і різноманітнішим», – звернувся він до студентів.
Основну частину лекції провела Наталія Коструба, розповівши про те, де отримати допомогу, та про техніки, щоб подбати про себе. Вона згадала про закон № 12030 «Про систему охорони психічного здоров’я» від 15 січня 2025 р., який гарантує надання безкоштовної психологічної допомоги на рівні держави.
«Є розроблений гайд “Університет як простір психосоціальної підтримки”. ВНУ імені Лесі Українки – співавтор цього гайду, тому ми одні з перших, хто дбає про ментальне здоров’я наших студентів», – розповіла Наталія Коструба.
Під час інтерактивної частини заходу Наталія Коструба поділилася техніками самодопомоги, щоб заспокоїтись у стресовій ситуації. Студенти дізналися, як визначити свій стан під час емоційного вигорання та які активності можуть стати ресурсними.
Насамкінець Оксана Фіщук заохотила студентів-психологів допомагати та берегти своє ментальне здоров’я. «Закликаю вас любити себе, поважати та не відкладати гарні справи на завтра», – резюмувала вона.
Після цього провели бліц-опитування за матеріалом лекції й учасники отримали заохочувальні подарунки.
Відділ інформаційної політики
